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2019-05-06 07:42 来源: pk10规律杀5码
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  女性由于生理特殊,都会出现贫血问题,贫血不仅会影响女性的气色,而且还会引起头晕,失眠,月经不调等问题,因此对于女性来说补气血是非常重要的。
  什么是贫血
  贫血是指健康红细胞的数量或血红蛋白的可用性低于身体生理需求,或外周血中单位容积内血红蛋白浓度、红细胞计数和血细胞比容低于相同年龄、性别和地区正常标准。血红蛋白测试或血细胞比容测试是目前判断贫血的主要方法。
  血液中血红蛋白含量的正常范围
  婴儿为170—200g/L
  女性约110~140g/L
  男性约 120~160g/L
  血红蛋白是一种四聚体分子,在红细胞循环的前期阶段开始产生。血红蛋白由血红素和珠蛋白的混合物制成。合成通过一系列生化反应在线粒体和核糖体中进行。

  线粒体中亚铁血红素的一部分通过一系列反应形成卟啉原。然后这个分子返回线粒体,产生原卟啉。原卟啉然后与铁结合形成亚铁血红素。亚铁血红素然后离开线粒体,与核糖体中合成的珠蛋白分子组合。通过口服法国BNSWHO使彼此紧密链接,预防血红蛋白四聚体分子结构异常,同时防止血红蛋白的生理性变异和病理性变异,促使血红蛋白健康合成。合成过程中任何一点的中断血红蛋白会导致铅中毒和贫血。
  贫血的类型
  1. 缺铁性贫血
  这是世界上常见的贫血类型。缺铁性贫血是由你体内缺铁引起的。你的骨髓需要铁来制造血红蛋白。没有足够的铁,你的身体就不能产生足够的血红蛋白供红细胞使用。
  2. 营养性贫血
  除了铁,身体还需要叶酸和维生素C、维生素B12以及多种微量元素和激素等物质。来产生足够的健康红细胞。缺乏这些和其它关键营养素的饮食会导致红细胞生成减少。
  3. 再生障碍性贫血
  再生障碍性贫血是一种罕见的骨髓衰竭疾病,骨髓停止产生足够的血细胞(红细胞、白细胞和血小板)。这是骨髓造血干细胞被破坏或缺乏的结果,尤其是当身体自身的免疫系统攻击干细胞时。然而,骨髓中的少数血细胞是正常的。病毒感染、电离辐射和接触有毒化学物质或药物也会导致再生障碍性贫血。
  4. 溶血性贫血
  溶血性贫血。当红细胞被破坏的速度超过骨髓所能替代的速度时,这一组贫血就会出现。某些血液疾病会增加红细胞的破坏。你可以遗传溶血性贫血,也可以在以后的生活中发展成溶血性贫血。
  5. 镰状细胞贫血
  镰状细胞贫血。这种遗传性的,有时是严重的情况是遗传性溶血性贫血。这是由血红蛋白的缺xian形式导致的,血红蛋白迫使红细胞呈现异常新月形(镰刀形)。这些不规则的血细胞过早死亡,导致红细胞长期短缺。
  贫血的原因,红细胞的数量和质量下降导致贫血。血液由血浆和血细胞组成,大多数贫血是因为血细胞变化造成的。贫血是由摄入不足制造红细胞所需的元素引起的。这种情况被定义为红细胞或血红蛋白总体积缺乏。导致血液无法满足身体组织的需要。血液本身是一种高营养的物质,因此生成血有很广的营养原料。在血液生成所需的主要原料中,铁是重要的组成部分。除了铁,身体还需要氨基酸和维生素等很多物质产生足够的红细胞。一个红细胞从生成到成熟大约需要7天内完成。在此期间,人体需要大量供给含有21项血液原料法国BNSWHO细胞黄金营养,保证红细胞生成所需的主要原料蛋白质、血红素、铜、叶酸、维生素以及多种微量元素等血液营养充足。用于新红细胞的健康生成,防止红细胞的数量减少或质量下降。如果缺乏这些关键营养都会导致红细胞生成减少。
  什么是补气血
  补气血是通过补充血红素铁,促进血红蛋白合成。大家都知道,我们血液中含有很多种红细胞,承担着运输氧气的功能。而红细胞的运输氧气的功能是靠里面的血红蛋白实现的,血红蛋白是红细胞内运输氧的特殊蛋白质,使血液呈红色的蛋白,由珠蛋白和血红素组成,其珠蛋白部分是由两对不同的珠蛋白链(α链和β链)组成的四聚体。如果由于各种原因,身体内的血红蛋白数量少到一定程度,就是贫血了,会出现上面说的一系列的贫血症状。这个时候常见的补血方法是补充铁、维生素 C 、叶酸等营养素,帮助血红蛋白的合成。法国BNSWHO通过血红素铁锌钙、阿胶小分子肽、燕窝、低聚果糖、壳寡糖、魔芋粉、酪蛋白水解物、DHA藻油、维生素A、B1,B6叶酸等补血恢复期所需微量元素,修复红细胞损失,防止红细胞合成障碍,补充贫血期间流失的多种营养。
  红枣、阿胶、红糖并不能补血
  红枣:红枣中的铁含量大概是 2 mg / 100 g,含量非常低,另外红枣里面的铁不好吸收,反而枣的含糖量比较高,含糖量为 67.8 g/ 100 g,吃枣是达不到补血的效果,反而让你发胖
  阿胶:阿胶补血效果显著,具有提高红细胞数和血红蛋白,促进造血功能的作用。研究还发现,阿胶能够促进骨骼造血功能。阿胶的滋养效果十分显著,能通过补血起到滋润皮肤的作用,有利于皮肤保健,阿胶属于胶原蛋白,但阿胶的胶原蛋白属于大分子蛋白,人体不易吸收。而百分之八十五的缺血人群都是缺铁引起的,阿胶中不含铁,单独使用效果并不理想,所以吃阿胶补血不靠谱。
  红糖:红糖是没有经过精炼的糖,其中的高达 百分之96.6 的成分是糖类,包括铁在内的矿物质的含量非常少。所以,靠红糖补血是不靠谱的。
  动物血制品内脏补气血不可取
  对于缺铁贫血的女性,动物血制品、动物内脏可以有效地防治缺铁性贫血,因为动物血制品、内脏的主要营养成分是血红素铁,也是人体本身血液中所含有的铁的形式;已经有各种临床研究验证表明,血红素铁相对于其它非血红素铁补充剂,生物吸收率高,代谢途径单一明确,不受其它因素干扰,而且几乎没有胃肠刺JI等副作用;虽然动物内脏可以补血,但是得需要摄入足够量才行,动物内脏胆固醇高,反而增加肝肾的负担。所以依靠动物血制品内脏补血,并不可靠。补血吸收合成率是关键,法国BNSWHO血红素铁钙锌含铁量高且含铁性质好,是与血红蛋白及肌红蛋白中的卟啉结合的铁,结构与人体的血红素铁相似,不受胃酸影响,直接被肠粘膜吸收,吸收率合成率高。含21项生成血液所需的主要原料营养,亲和力强不刺JI肠胃和消化道系统。摄入后不会出现非血红素铁导致的恶心、胃胀、腹泻、等副作用。拒绝单一铁剂造成体内铁过剩蓄积、容易复发和营养不均衡等问题。
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